“5·25”：我爱我，向阳而生，愈见美好

今天是“5·25”全国大学生心理健康日。5月21日下午，我校心理健康教育中心在图书馆一楼精心举办的“5·25”心理健康游园会活动，融合心理疗愈、非遗文化、趣味互动与潮流创意，以沉浸式、体验式的温暖形式，为学生开启一场治愈心灵、向内成长的阳光之旅。

游园会以“我爱我，向阳而生，愈见美好”为主题，摒弃传统说教式心理科普模式，将心理健康教育融入趣味体验与手工创作之中，在动静之间，让每一位参与师生在轻松愉悦的氛围中卸下学业压力、消解内心焦虑，学会悦纳自己与他人。

非遗手工体验区域温情满满，成为治愈心绪的绝佳阵地。晶莹糖液流转勾勒出各式灵动图案，缕缕甜香萦绕现场，抚平浮躁心绪，让时光慢下来、让身心静下来。古法扎染技艺独具浪漫，一方素布经浸染晕染，生出独一无二的色彩纹路，寓意着每位学子独一无二、无可替代的人生底色。

巧手剪纸、扭扭棒创作、拼豆DIY等创意手工体验，吸引了众多学生驻足参与。大家专注折叠、细心雕琢、用心拼接，在方寸创作之间沉淀内心、专注当下。在亲手创造的过程中释放压力、挥洒巧思，收获满满的成就感与幸福感，真切感受专注的力量，养成理性平和心态。

趣味互动区域欢声笑语不断，搭建起温暖的心灵沟通桥梁。热梗猜猜乐趣味十足，鲜活有趣的互动游戏打破人际隔阂，拉近同学之间的心灵距离。人气爆棚的自夸镜前，同学们认真审视自我、发现闪光点，勇敢告别自卑、接纳不完美，学会正视自我、悦纳自我。

同时，活动融入新潮科技与青春元素，AI汉字心理测评以科技为载体，温柔探寻个体内心状态，为师生科学认知自我、调节情绪提供全新视角。鲜活生动的动漫作品展，勾勒青春百态，让心理健康教育更贴合青年喜好。

整场活动温情治愈、氛围浓厚，让心理健康理念潜移默化浸润人心。参与活动的同学纷纷表示，游园会形式新颖、体验感十足，有效缓解了近期的烦闷情绪，在趣味体验中不仅感受了传统文化的魅力，更学会了欣赏自己、拥抱自己，真切体会到简单纯粹的快乐。